De "tre settene" for epidemiforebygging:
iført en maske;
hold en avstand på mer enn 1 meter når du kommuniserer med andre.
Gjør god personlig hygiene.
Beskyttelse "fem behov" :
maske bør fortsette å bære;
Sosial avstand til opphold;
Bruk hånden til å dekke til munnen og nesen når du hoster og nyser
Vask hendene ofte;
Vinduene skal være så åpne som mulig.
Veiledningsmerknader om bruk av maske
1. Personer med feber, tett nese, rennende nese, hoste og andre symptomer og medfølgende personell må bruke masker når de skal til medisinske institusjoner eller offentlige steder (plasser).
2. Det anbefales at eldre, arbeidstaker og pasienter med kroniske sykdommer bruker masker når de går ut.
3. Vi oppfordrer enkeltpersoner til å bære masker med seg.Det anbefales å bruke masker i trange rom, overfylte områder og når folk trenger nærkontakt med andre.
Riktig metode for håndvask
"Håndvask" betyr å vaske hender med hånddesinfeksjon eller såpe og rennende vann.
Riktig håndvask kan effektivt forebygge influensa, hånd-, munn- og munnsykdom, smittsom diaré og andre smittsomme sykdommer.
Bruk riktige metoder for håndvask og vask hendene i minst 20 sekunder.
Syv trinns vasketeknikk for å huske denne formelen: "inne, utvendig, klips, bue, stor, stå, håndledd".
1. håndflate, håndflate mot håndflate gni hverandre
2. Baksiden av hendene, håndflatene baksiden av hendene.Kryss hendene og gni dem
3. Klem hendene sammen, håndflate mot håndflate, og gni fingrene sammen.
4. Bøy fingrene inn i en bue.Bøy fingrene tett sammen og rull og gni.
5. hold tommelen i håndflaten, roter og gni.
6. Reis fingrene opp og gni fingertuppene sammen i håndflatene.
7. Vask håndleddet.
Innleggstid: 24. mai 2021